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石榴利益有哪些,吃石榴能起到哪些预防疾病的效果

时间 : 2017-12-12 09:29

作者 : 职业帮顶

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摘要 : 本日讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,满身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体康健有很高营养代价,果熟期正好是9~10月,但因为吃着贫苦所以许多人都很少吃石榴。1 ...

石榴利益有哪些,吃石榴能起到哪些预防疾病的效果

本日讲的是石榴果,它营养丰富,石榴成熟后,满身都可用,果皮可入药,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,尤其是,老年人的身体康健有很高营养代价,果熟期正好是9~10月,但因为吃着贫苦所以许多人都很少吃石榴。

1.广谱抗菌

石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证实,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显着的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

石榴利益有哪些,吃石榴能起到哪些预防疾病的效果

2.石榴维生素C超苹果

酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的表情看上去更加红润透亮。

老年人预防老年痴呆,在平常生活中还应该多吃些富含有维生素的水果,这类营养成分同样可以或许起到延缓大脑衰老的功效。

维生素C在大脑中比如润滑油,石榴中的维生素C的含量比苹果还要高1~2倍。石榴不仅有益康健,而且还能对大脑产生积极影响,预防老年痴呆症。

石榴利益有哪些,吃石榴能起到哪些预防疾病的效果

3.石榴有精良的止泻功效

石榴具有精良的收涩功能,因此可以或许止泻。多吃石榴还可以或许治疗白带过多,遗精等症状。当然,便秘的人应避免过多食用石榴,否则会使便秘加重。

石榴利益有哪些,吃石榴能起到哪些预防疾病的效果

4.吃点石榴保护血管

首次对石榴中的一种多酚类化学物质,发现在天天补充含200毫克安石榴甙的营养补剂之后,血管内皮受损、血管弹性变差、内皮舒张因子这种受损的症状显着减轻。

其他心脏康健指标也有改善。 我们可以得出,适当饮用石榴汁,有助于低落血压,淘汰体内应激激素水平。对血栓及高血脂的患者来说,天天喝一杯石榴汁,心脏血流状况可改善1/3以上。


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